Ejercicio Terapéutico para Fatiga Crónica

Descripción del servicio

Sesiones individualizadas y adaptadas a cada caso, teniendo en cuenta el historial médico, las dificultades actuales y los objetivos que queremos marcarnos. Primero siempre hacemos una entrevista para poder determinar qué tipo de fatiga tienes y cómo organizaremos las sesiones de forma que se puedan ajustar a tus necesidades cambiantes. En SofterPilates somos conscientes de las dificultades añadidas que tienen las personas con fatiga crónica, así como de la necesidad de movilizar el cuerpo para evitar que vaya a peor pero sin provocar que puedan haber recaídas y empeoramiento de la sintomatología. Sin duda, es un equilibrio difícil pero es posible. Puedes consultar la política de cancelación de sesiones al final de esta página para descubrir cómo adaptamos nuestro servicio a la disponibilidad variable e imprevisible de esta patología. Las sesiones son muy tranquilas, con movimientos suaves y controlados. Se pueden realizar incluso desde la cama, si es necesario. Los objetivos los decidimos caso a caso durante la entrevista inicial, pero en general la idea es ayudar al sistema nervioso a liberar tensión, descontracturar, movilizar articulaciones, mejorar la propiocepción, coordinación y equilibrio, así como fortalecer aquellos músculos que se han quedado atrofiados y que al no funcionar correctamente empeoran el dolor crónico. Te ayudaremos a ampliar el rango de movimiento poco a poco y mejorar la flexibilidad, teniendo en cuenta si puede haber alguna comorbilidad como hipermovilidad, EDS, etc. Dentro de los beneficios del ejercicio terapéutico que se aplica en estas sesiones, están: la mejora de la circulación sanguínea, la liberación de bloqueos emocionales (que pueden estar atrapados en la fascia y/o músculos), fortalecer los músculos necesarios para poder pasar de la cama a la silla y de ahí a poder sentirte más capaz de realizar tus actividades diarias sin provocar más dolores ni empeorar tus niveles de fatiga. Este programa tiene muy en cuenta el tipo de fatiga, y el control se realiza con una escala de Borg adaptada por SofterPilates. Las sesiones se adaptan todos los días según el estado del paciente. Incluyen sesiones de relajación, drenaje linfático facial y corporal. También se incluye el acompañamiento emocional, con lo que, si notas que ese día tienes demasiada sintomatología, podemos sencillamente hablar de lo que más necesites: descargar tensión emocional, procesar trauma médico... Se trata de sesiones con un enfoque holístico, donde no sólo tenemos en cuenta el cuerpo, sino también las necesidades emocionales.