Aprofita per aconseguir un assessorament complet i específic de la teva condició física i qualitat de vida per tal de descobrir com estàs físicament, quins punts exactes cal millorar per evitar lesions en un futur i mantenir una forma física que permeti viure sense dolor i amb plena funcionalitat a l'hora de fer les teves tasques diàries.
 
Aquest pack és el més complet, ja que inclou 7 tests escrits i 7 tests físics que es poden fer online amb l'ajuda i supervisió d'un professional en exercici terapèutic per a persones amb patologies cròniques i poblacions especials  que t'ajudarà a saber què has fer i com fer-ho amb seguretat i et resoldrà qualsevol dubte a mesura que vagin apareixent. També s'assegurarà que les dades obtingudes siguin fiables. 
 
Els 7 tests físics mesuren:
La mobilitat funcional
El risc de caigudes.
L’equilibri i el control postural.
La velocitat de la marxa.
Les limitacions articulars.
La mobilitat de turmell.
La flexibilitat.
La força d’extremitats inferiors.
I la resistència muscular de les cames.
 
Tots es poden realitzar en 1 hora aproximadament, online, amb l'assistència de SofterPilates en tot moment via webcam, només requereixen un mínim de material i són adequats per a persones fràgils, amb baixa forma física o amb fatiga.
 
Es tracta de tests amb una alta reputació internacional en l'àmbit clínic, que avaluen de forma específica la condició física de les extremitats superiors, inferiors, la funcionalitat de l'estructura òssea, muscular i articular i capacitats com la flexibilitat, la resistència muscular i l'equilibri, tan importants per a evitar caigudes, mantenir un cos funcional i poder realitzar les tasques del dia a dia sense perill.
 
Els tests escrits mesuren:
Nivell d’activitat física diària
Fatiga física
Fatiga mental
Funcionalitat
Vitalitat
Qualitat de vida
Afectació de la funció social
Afectació de la salut mental (Ansietat i depressió)
Intensitat del dolor
Impacte funcional del dolor
 
Es poden emplenar fàcilment des de casa en menys d'una hora, enviar al correu softerpilates@gmail.com i rebre un informe personalitzat amb els resultats obtinguts i la interpretació d'aquests.
 
Els 14 tests estan especialment recomanats per a les següents poblacions:
Persones amb dolor crònic i/o malalties cròniques.
Persones amb fatiga crònica, covid persistent, fibromiàlgia, lupus...
Persones grans i/o fràgils.
Adults sedentaris i/o descondicionats.
Persones amb malalties o síndromes neurodegeneratives.
Persones amb malalties autoimmunes.
 
Tot i que es tracta de tests molt coneguts i amb una validesa científica altament comprovada, aquesta bateria de tests NO es pot utilitzar per a diagnosticar oficialment cap patologia ni condició. És només una guia orientativa per tal que el client pugui rebre un assessorament personalitzat de la seva condició física.
 
Depenent dels resultats, pots mostrar aquest informe al teu metge de capçalera, especialista o fisioterapeuta per tal que decideixi si cal fer més proves i buscar un tractament adequat en cas necessari.
 
Un cop hagis comprat aquest producte digital posa't en contacte amb SofterPilates per concertar la cita per a fer els tests físics. Pots fer-ho a través del nostre e-mail softerpilates@gmail.com o bé per telèfon o whatsapp al: 619 368 753.
 
Un cop s'hagin realitzat els 7 tests físics, processarem les dades i en menys de 48h rebràs un informe personalitzat amb els resultats obtinguts i quina interpretació se'n pot fer. En aquest informe també hi apareixeran recomanacions específiques per al teu cas.