Per què triar SofterPilates?

 

Què ens fa diferents?

​

SofterPilates és un servei d'Exercici Terapèutic Online que té com a objectiu millorar la teva funcionalitat i qualitat de vida. Combina exercicis de pilates clínic adaptat i gimnàstica correctiva, dirigits a persones amb problemes de mobilitat i pensats perquè puguis fer-los des de casa i amb la supervisió i ajuda, sempre, dels nostres professionals.

 

SofterPilates ofereix un servei holístic, ja que entenem que cada persona és diferent, té necessitats físiques i emocionals úniques i el seu procés de salut també varia amb el temps

Per això, per aconseguir una teràpia efectiva, cal que estigui totalment personalitzada. Fem una entrevista inicial extensa i una bateria de tests per conèixer la teva situació passada i actual de salut, els teus objetius, limitacions físiques, estat emocional, recursos i disponibilitat. I si tens fatiga postesforç, a més, és imprescindible oferir-te un tipus de sessions molt concretes per tal de no empitjorar el teu estat de salut. 

Volem que puguis avançar al ritme que el teu cos necessita i que puguis expressar-te amb llibertat en tot moment, que et sentis escoltat, entès, validat i acompanyat en el procés. A partir d'aquí, seguim la teva evolució de prop i readaptem quan és necessari. 

 

*SofterPilates no ofereix serveis de fisioteràpia, psicologia, diagnòstics ni tractaments mèdics.

​​

​

Per a qui és SofterPilates?

​

​La nostra teràpia neuromuscular és per a qualsevol persona que necessiti recuperar funcionalitat o millorar la seva qualitat de vida, però està especialment pensat per a persones:

​

• Amb dolor crònic (fibromiàlgia, covid persistent...)

• Amb fatiga crònica (independentment del grau)

• Amb malalties cròniques o neurodegeneratives

• Persones enllitades o que necessiten cadira de rodes

• Persones grans.

• Persones descondicionades que porten molt temps amb un estil de vida sedentari.

​

​Quan et trobes en un procés complex de malaltia o de salut deteriorada i simptomatologia variada, sovint sembla impossible recuperar la teva independència funcional quan el dolor i/o la fatiga et mantenen al llit o al sofà la major part del dia. Amb SofterPilates podràs recuperar la força dels músculs de mica en mica i també rangs normals d'amplitud de moviment articular, que et permetran sentir-te útil de nou, reduir el dolor crònic i moure't amb seguretat.

 

​

Com funciona el mètode SofterPilates?

​

EXERCICIS CONTROLATS I SUAUS de ​respiració, mobilitat, equilibri, coordinació, propiocepció, flexibilitat i amplitud de moviment, força (a nivell funcional), reforç de la memòria i concentració, relaxació del sistema nerviós, sòl pelvià.

​​

ADAPTABILITAT:

• ​​Oferim horaris flexibles i poder cancel·lar les sessions fins a 3 hores abans, ja que sabem que els símptomes i les malalties no tenen horaris. 

• Teràpia personalitzada: segons la teva patologia, objectius, possibilitats i limitacions. 

• Els exercicis es poden fer en una estoreta, en una cadira o fins i tot des del llit. Estan pensats per a persones fràgils i amb poca energia.

• Treballem el cos sense forçar-lo, sense jutjar, amb paciència i constància.

 

​

Per què és un mètode holístic?

​

A  SofterPilates  sabem que cal aprendre a escoltar el cos i respectar el descans tant, o més, que la necessitat de fer exercici. Per això, si et sents amb fatiga, una sessió d'Exercici Terapèutic o Pilates Clínic es pot convertir en una sessió:

​​

• de relaxació

• de drenatge limfàtic

• de Reprogramació Neurolingüística

• d'acompanyament emocional.

 

L'empatia i l'escolta activa són claus. I si cal parar una sessió d'exercici perquè t'afloren emocions i necessites plorar, no només és normal a SofterPilates, sinó que és benvingut, perquè forma part del procés holístic de recuperació, acceptació i millora psicològica i emocional per a moltes persones en circumstàncies difícils.

 

​

Com funciona el servei d' acompanyament emocional?

​

T'ho expliquem amb detall en el següent link.

​​​

​

​Com funciona el sistema de cancel·lació de sessions?

​​

Pots consultar la política de cancel·lació en aquest link

​

​

A SofterPilates no curem malalties,

però sabem com ajudar-te.

​​

​

Si necessites ajuda, no dubtis a contactar-nos i parlem.