Programes d'exercici terapèutic

Programes d'exercici terapèutic ideats per tractar problemes específics i disenyats perquè puguis ser el teu propi instructor desde casa, independentment dels teus coneixements previs o experiència prèvia en el sector. Son PDFs amb explicacions senzilles i entenedores, molt visuals (amb fotos i dibuixos) i pràctics. Contenen exercicis segurs, basats en el pilates clínic i la gimnàstica correctiva, i aptes perquè els pugui seguir qualsevol persona.